19 de setembro de 2026

Tempo de Leitura: 2 minutos

O podcast Introvertendo publicou nesta sexta-feira (18) o episódio 314, intitulado Autismo e Tarefas Domésticas. O programa reúne Ana Júlia Arantes, Gustavo Borges, Izabella Pavetits e Marx Osório, todos autistas, para discutir a relação entre autismo, disfunções, tarefas domésticas e vida adulta.

Ao longo do episódio, os participantes relatam dificuldades relacionadas ao planejamento, à manutenção de hábitos, à gestão do tempo, às questões sensoriais e à necessidade de realizar atividades domésticas dentro de determinados padrões. Marx Osório afirma que uma das principais dificuldades que enfrentou ao morar sozinho foi manter a constância nas tarefas. Segundo ele, não se trata apenas do esforço físico, mas também da necessidade de organizar mentalmente cada etapa da atividade.

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“Hoje eu vejo que é muito mais importante você conseguir ter uma constância de limpar as coisas, de arrumar as coisas com regularidade, mesmo que não fique 100%, do que você querer fazer tudo de uma vez e não conseguir”, explica Marx. Ele também relaciona a dificuldade de manter esse padrão à frustração e à autocobrança.

Ana Júlia Arantes aborda ainda a influência das expectativas de gênero na aprendizagem das tarefas domésticas. Ela relata que, durante a infância, recebeu cobranças diferentes das dirigidas ao irmão e conta que, em sua família, chegou a presenciar uma situação em que o avô determinou que o irmão deixasse de lavar a louça por considerar a atividade destinada a mulheres. E quando mudou para a própria casa, Ana disse que se comparava com a forma como sua mãe mantinha o ambiente doméstico.

Izabella Pavetits, a apresentadora, também trouxe experiências relacionadas à cobrança desigual entre homens e mulheres e afirma que as atividades domésticas devem ser entendidas como responsabilidade das pessoas que vivem na casa. As questões sensoriais também foram mencionadas, como cheiros, texturas e ao contato com determinados produtos de limpeza. Marx também afirma que alguns produtos provocam sobrecarga sensorial e que, por isso, procura utilizar opções com cheiros que considera mais toleráveis.

O episódio está disponível para ser ouvido em diferentes plataformas de podcast e streaming de música, como o Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music e CastBox, ou no player abaixo, além de uma versão em vídeo disponível no YouTube do NAIA Autismo. O Introvertendo também possui transcrição de seus episódios e uma ferramenta em Libras, acessível para pessoas com deficiência auditiva.

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