1 – Sou um adulto, não se dirija a mim da maneira que se dirige a uma criança, isso faz com que eu me sinta inferior e o que mais busco é justamente o contrário.

2 – Minha compreensão tem seu próprio tempo, talvez você precise falar mais de uma vez a mesma coisa para que eu possa entender o que você me pede, tenha paciência, não faço isso para te irritar, eu realmente não te entendi.

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3 – Converse comigo, aproxime-se de mim, talvez eu não facilite, mas isso não tem nada a ver com você, é uma luta interna minha e o que eu mais quero é conseguir vencer isso.

4 – Peça coisas para mim, coisas que eu possa realizar, isso faz com que eu me sinta incluída.

5 – Ofereça-me ajuda, para mim é difícil cumprir algumas tarefas, sinto-me muito frustrado e desmotivado quando não consigo realizar uma tarefa que me foi solicitada.

6 – Quando precisar me passar alguma tarefa, use frases curtas, não fale depressa, muitas palavras me causam grande ansiedade e sobrecarga, isso me traz sofrimento e eu não conseguirei te ajudar.

7 – Não deve ser comum para você ter um colega que emite sons estranhos, às vezes pula ou bate palmas, faz movimentos repetitivos, mas não se assuste, esses comportamentos me ajudam a me reorganizar. Quando faço isso, eu estou bem.

8 – Se por acaso eu me desorganizar em excesso, por favor, não me toque, não tente me segurar. Isso irá passar entre 5 a 15 minutos no máximo. Não se aproxime muito, mas também não me deixe só. Eu sei, é confuso para mim também.

9 – Se eu não conseguir realizar algo, pode ser que eu me frustre e não queira mais tentar, talvez eu fique bem irritado. Dê-me um tempo para eu me reorganizar.

10 – Antes de ser autista, sou uma pessoa. Fazer parte de uma empresa, poder ser seu colega, ser incluído em algo é o que venho buscando no decorrer de toda a minha vida. Por favor, me aceite.